Пирамида Дилтса: как пользоваться пирамидой Дилтса фрилансеру

То есть, не принижать свои способности и не скрывать недостатки даже перед самим собой. Ощущая себя неудачником, индивид никогда не придет к решению трудных, но таких желаемых задач. Сначала ответьте себе на вопрос о том, чем по факту на текущий момент времени вы обладаете.

Пожалуй, это уже более важный уровень, позволяющий определить собственное восприятие. То есть одним вещам придается больше значения, другим меньше или они вовсе игнорируются. Самый нижний первый уровень основывается на реальном окружении каждого человека. Сюда относятся все составляющие внутренней и наружной среды. Главным образом это сам человек, его особенности, внешность (включая одежду) и прочие индивидуальные черты. Данное ментальное «сооружение» обладает весомым значением в такой сфере человеческой деятельности, как психология.

Как применить в своей жизни пирамиду Дилтса?

Что касается трех нижних уровней, то в этой статье вам, вероятно, не составит труда найти больше примеров и перенести их на свой бизнес. Пирамида Дилтса помогает всесторонне проанализировать беспокоящую ситуацию и в некоторых случаях прийти к неожиданным для себя выводам. Использовать ее можно не только для поиска собственных ответов, но и при анализе преимуществ продукта для клиента, поиске идей в маркетинге. Минусы этого метода заключаются в том, что бывает сложно самостоятельно проанализировать вопрос с точки зрения уровней пирамиды Дилтса. В этом случае лучше прибегнуть к помощи коуча или психолога. Иногда уровень «Убеждения, ценности» рассматривают как два уровня, но сегодня мы изучим базовый вариант пирамиды.

Причины того, что мы имеем, иногда кроются в том, что мы совершаем определенные действия, а на другие действия нам не хватает ресурсов, дисциплины, желания. В данном примере проблема находится на 4 уровне, а ее решение на последнем 6. Получается, что начальство и коллеги здесь совсем ни при чем. Женщина пытается убедить родных и себя в том, что она – квалифицированный специалист. При решении других проблем решение так же расположено на пару уровней выше. Идея логических слоев состоит в том, что при обнаружении проблемы на уровне пирамиды можно определить, где произошел сбой, чтобы в соответствии с особенностями уровня исправить положение дел.

У меня есть целая серия статей о том, как распознать и обезвредить ограничивающие убеждения. Всплывать они будут постепенно, научитесь их замечать. ✔️  Выпишите свои ценности и список навыков, которые помогут их реализовать.

Путь от «создавать видимость Agile» к «быть Agile» тернист и долог. Простая декларация принципов и ценностей Agile, например, не гарантирует немедленного перехода на них. Необходимо время, чтобы члены команды поняли истинное значение новых практик и адаптировали их к конкретному контексту.

Критика пирамиды логических уровней Роберта Дилтса

Универсальный инструмент нейролингвистического управления (НЛУ) может применяться для грамотной формулировки цели. Потому что невозможно построить успешную компанию в одиночку.

Здесь правило «две головы лучше одной» действительно работает. Также я рекомендую дать себе какое–то время на то, чтобы побыть со всей выделенной информацией, прежде чем вы начнете принимать значимые решения. Возможно, с течением времени у вас появятся новые ответы на вопросы, которыми предлагает задаваться эта модель. Если у вас есть записи — вы можете добавить новую информацию к этим записям. Здесь важно понимать, что для человека его идентичность является очень важной составляющей его личности. Люди зачастую не склонны менять свою идентичность.

Как прокачать себя по пирамиде Дилтса: тренинг

А теперь давайте на практике посмотрим, как использовать пирамиду как инструмент для поиска целевой аудитории. Шаг 1 – подробно сформулировать и записать свою проблему. Часто точная формулировка помогает выявить нюансы, которые раньше были незаметны. Первый уровень является базовым, последний – вершиной пирамиды. Но я приведу пример заполнения, который поможет вам понять, как вы проживаете свою жизнь.

Судя по этой фразе, нам нужно подниматься минимум на 2 ступеньки выше по уровням в пирамиде Дилтса. Роберт Дилтс – один из психологов, который активно развивал нейролингвистическое программирование (НЛП). Свою идею о логических уровнях он создал под вдохновением от работ Грегори Бейтсона.

• Получить образование и профессию, построить романтические и/или семейные отношения, купить модную одежду и гаджеты, приобрести квартиру и машину – это все составляющие уровней «Окружение» и «Поведение».
• Минусы этого метода заключаются в том, что бывает сложно самостоятельно проанализировать вопрос с точки зрения уровней пирамиды Дилтса.
• Здесь вы поймете, что ваши ценности могут не совпадать с ценностями окружающих.
• Изменение вещей на более низком уровне может, но не обязательно влияет на более высокие уровни.

Вместо положенных 8 часов, как это бывает у многих других успешных людей, человек тратит не более 4. Это свидетельствует об отсутствии активности с его стороны, которая была бы направлена на развитие профессиональных качеств. И когда проблемы берут верх, справиться с ними помогают специальные занятия, куда относится направление коучинг.

уровень – «Убеждения и ценности»

Если вы применяете методику для работы с организацией или своей командой — задайтесь вопросом, где сейчас находится эта команда, в каких условиях, в каком пространстве, какое сейчас время и т.д. Если сама цель еще не сформулирована — на этом уровне можно просто описать все условия, в которых вы находитесь прямо сейчас. Если же вы уже делаете что–то, вы можете лучше проработать смысловую и ценностную сторону этих действий — зачем вы это делаете, ради чего, что должно получиться в итоге и т.д. Применение этой модели показывает свою хорошую пользу как в сфере личной жизни, так и в профессиональной деятельности и предпринимательстве. Для лучшего понимания себя, своей команды, вашей организации и вашего бизнеса.

Чтобы понять все особенности следует от теории сразу переходить к практике, то есть посвятить время ответам на задаваемые вопросы. Исходя из степени ответственности к такой работе и честности перед самим собой, все начнет проясняться самой собой. Для этого стоит держать поблизости листок бумаги с ручкой (карандашом) или диктофон.

Рассмотрим модель от основания до вершины, как это работает при самоанализе. В течение всего времени, когда вы работаете с моделью, я рекомендую делать записи. Выделяйте наиболее важные, корневые и смыслообразующие части информации, когда проходите по каждому нейрологическому уровню. Фиксируйте их сначала на бумаге, а потом в электронном виде. Так важная информация лучше зафиксируется не только на материальных носителях, но и в вашем сознании. После этого вы можете начать работать вместе с командой над вашими командными задачами, или использовать эту модель для решения каких–то карьерных и профессиональных задач.

Поведение (Что я делаю?)

Почему так важно записывать те мысли, которые постоянно крутятся у вас в голове? Все дело в том, что в процессе записи мыслей вы будете стараться как можно точнее сформулировать те предложения, которые вы хотите перенести на https://boriscooper.org/ бумагу. Благодаря этому все нюансы, на которые вы раньше не обращали никакого внимания, будут у вас перед глазами. Этот духовный уровень построен на том, что индивид видит, когда начинает выходить за пределы самого себя.

Уровень шестой – миссия

Известен изучением человеческой личности, а также работой со многими бизнес-компаниями. Развитие навыков использования модели Дилтса разовьёт точность и глубину общения с другими людьми и их понимание. Нужно сначала пройтись вверх по пирамиде — то есть от самого базового уровня (окружение) до самого высокого (миссия). После этого нужно пройтись вниз обратно — до самого базового уровня. Может быть полезным описать те действия, которые регулярно совершаются; паттерны активностей, которые уже характерны для человека / команды / организации.

Как пользоваться пирамидой Дилтса для постановки целей

Здесь нередко возникает сложность, так как смыслами непременно должно быть что-то очень глобальное. Многие смыслы сильно недооценены в нашей голове, пирамида дилтса а некоторые напротив –  переоценены. В основе Пирамиды лежит мысль о том, что люди воспринимают и анализируют одну и туже информацию по-разному.

Способности / навыки / компетенции

Пирамида логических уровней Дилтса – техника работы с целями личности. Она помогает человеку понять сущность событий, происходящих с ним. Благодаря анализу уровней личности происходит выявление и осознание проблемных зон. Это задает направление для работы по изменению себя и устранению лишнего. Одно из основных достоинств техники – отсутствие необходимости в работе на всех уровнях сразу. Если проблема кроется именно в ваших действиях, искренний ответ на вопросы подскажет вам путь к выходу из ситуации.